Autor: Antonio Hernandez

Corriendo por la vida

Cada día nos levantamos,  bañamos, vestimos y salimos a andar por la vida, algunos nos ponemos un traje de la mejor marca, otros simplemente ropa casual, nos ponemos los zapatos que combinen o que...

Maratón de Boston

El maratón de Boston se celebra de forma anual desde 1897 en la ciudad de Boston, estado de Massachusetts, Estados Unidos, suele celebrarse el tercer lunes de abril para conmemorar así el día del Patriota....

villa del carbón

Villa del carbón 2015

La carrera en Villa del Carbón es una carrera organizada por “Solo para Salvajes”, carrera tradicional, de gran demanda por las pendientes en ascenso y descenso que son una de sus principales características. Te...

¿Qué es la Evaluación Morfofuncional?

 Como su nombre lo indica, es una prueba mediante la cual se realiza un examen del estado de salud y de las cualidades físicas del individuo. A través de la medición de funciones biológicas...

Entrenador virtual

  Gracias a la tecnología hoy existen diversos “inventos” “gadgets” o “juguetitos” que pueden ayudarnos a cumplir nuestras metas en el “running”; por esta razón he decidido comentarles mi experiencia en el uso de...

¿Qué tipo de grasa tienes?

Para poder eliminar la grasa, lo primero que debemos saber es cómo fue que la obtuvimos, ahí está la clave de todo. 1- Obesidad alimentaria ¿Cómo fue que la obtuvimos? Este tipo de grasa...